かかとの痛み【足底腱膜炎】

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かかとの痛み【足底腱膜炎】

朝、起きて歩き始めようとした時にかかとの内側辺りが痛いと感じる場合には、足底腱膜炎の可能性が高いです。
足底腱膜炎は加齢に伴って症状が起こりやすくなりますが、足に合わない靴を履き続けることや、無理な運動の積み重ね、長時間走ったり歩いたりする、肥満傾向による慢性的な刺激などで、足底腱膜が過剰に引き伸ばされ炎症を起こすことによって痛みが発生するものです。
足底腱膜炎は、朝起きた時に最初の一歩でかかとが痛いを感じ、歩いているうちに痛さは軽くなってくるのが特徴ですが、症状は何ヶ月ものあいだ続くので、日常生活に不便を感じることが多いようです。
40歳から50歳の男性で、足の裏のかかとの骨の前方（内側）が痛いと感じたら、まずは足底腱膜炎を疑って歩行を控えめにして安静にしましょう。
安静にしていれば症状は軽減されてくるでしょう。
それでも症状が長時間継続したり、慢性化してしまっているようでしたら、整形外科を受診して適切な処置をしてもらいましょう。

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